對策 舒壓美容道
樂活、慢活的流行，也代表著生活在都會中的現代人渴望身心靈的自由與解放。如果妳暫時還無法從這高壓力、高紫外線、高汙染的現況中脫離，那麼不妨先從保養小動作做起,淘寶綱，讓自己的美麗不會成為時下犧牲品。
Chanel白色立領皺褶上衣，價格電洽。
日本有學者提出研究，就連肌膚也跟著上班族生活節奏產生變化，早上九點上班還亮麗，傍晚五點卻相較黯沉許多，甚至臉部輪廓線也出現鬆弛現象。「肌膚周五症候群」同樣如此，周一雖然心情Blue，但起碼有休息，氣色還不錯，禮拜五卻是累積了這周的工作疲勞、壓力，平均而言是臉色最黯淡無光彩的一天。
危機 朝九晚五疲倦症候群
1.Kose雪肌精極淬乳液， 140ml，1,550元。
2.感覺巧克力可可慕絲面膜， 50ml，2,200元。
3.Cosme Decorte AQ角質調理精華露 N，200ml，3,000元。
4.Naruko水仙全效修護眼周晚安凍膜， 30ml，349元。
5.Diptyque石榴潤澤去角質霜， 200ml，2,600元。
6.Kanebo優質美肌亮顏酵素皂， 100g，980元。
7.sisley瞬間煥采淨顏面膜， 60ml，3,350元。
當然終極之道是要調整生活作息，搭配運動來適度解放壓力。但藉由護膚保養也能幫身心靈找到抗倦改善黯沉的方法。
嗅聞：味道會透過大腦傳遞緊張或放鬆的訊號，例如聞到不好氣味會讓人不自覺的緊繃，但舒服香氣不僅解放壓力，更能促進肌膚的美顏效益，也因此越來越多品牌會透過腦波、脈博等測試方法，找出可幫助舒壓的成分。使用時，不妨以指腹輕揉出味道來塗擦，強化嗅覺放鬆來加強美膚。
撫觸：因為環境、汙染，都會中生活的女性肌膚，也格外容易出現皮脂氧化問題，加上壓力作息讓角質代謝紊亂，容易像個黃臉婆般黯淡無光彩，也不防搭配可每日溫和促進老廢角質更新的產品，或是搭配特製大片化妝棉進行按摩。牛爾也建議氣色特別差時，沖冰冷水後再上保養品，能發揮S.O.S亮顏效果。
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